脚　ダイエット

 

簡単な脚ダイエット

 

いろんなダイエット法がありますが、
とてもものぐさな私はどれを始めても長続きしなくて困っていました。
しかも、痩せづらいと言われている脚がとっても太いのです。

 

 

 

立ち仕事のため、夕方になるとふくらはぎはパンパンにはって
靴を履き替えようとしてもきつくて履くのが大変なほどです。

 

 

 

冬になるとブーツが温かくて履きたいのですが、
仕事に行く時には帰りのことを考えて履かなかったりもします。

 

着圧ソックス

 

そんな私が少しずつ脚やせに成功していったのは、着圧ソックスと出会ったからです。
とにかくものぐさの私には、履くだけでokという着圧ソックスはぴったりだったのです。

 

 

 

外出用、自宅用、寝る時用と3つの着圧ソックスを用意していますが、
中でも効果を感じられるのが外出用です。

 

 

ドクター・ショールの「おうちでメディキュット（つま先ありタイプ）」が気に入っているのですが、
これを履いていれば帰りに靴を履くのに時間がかかる、ということとも無縁になれます。しかも、
ふくらはぎはきっちり包んでくれるけどつま先はゆとりがあって指がきつくなることもありません。

 

 

 

また、自宅用のソックスは足の指を開放できて気持ち良いです。
スリムウォークの「くつろぎ時間のスリムウォーク足指セラピー」という商品なのですが、
指の間に太いヒモのようなものが通るので指がパッと広げられるのです。

 

 

 

そして、寝る時用は「夢みるここちのスリムウォークふわモコ美脚」で、
とにかくふんわりした触り心地が最高です。
結局1日中着圧ソックスを履いているのがものぐさ脚ダイエットに最適のようです。

 

 

 

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