バランストーン 効果

 

バランストーン効果

 

私は運動が大の苦手で、これまではダイエットといったら食事制限ばかりでした。
でも、そうすると体重は落ちてもなんだか贅肉がたるんだような感じになってしまい、
いまいち成功したと言いきれないのが悩みだったのです。

 

 

 

そんな時にネットで知ったのがアカイシのバランストーン（Blance Tone）でした。
体の中では特に脚が太くてコンプレックスに感じていましたが、
脚腰の筋肉がしっかりしていないと将来的に不安だなとも思っていました。

 

 

 

だから、バランストーンは本当に私にぴったりだったと思います。
簡単に説明すれば、バランストーンはつま先と踵のないサンダルです。

 

バランストーンの効果

 

バランスボードの上に立っているような感じで、
1日数分程度バランストーンを履くことで脚全体の筋肉をしっかりと強くできるという仕組みです。
しかも、若干内側に重心が傾くようにできているのでO脚の矯正にも効果的ということです。

 

 

 

私は洗いものをしながらバランストーンを履いてバランスエクササイズを行ってきました。
だいたい7〜8分を1日2回程度実行していた感じです。

 

 

使い始めて2週間ですが、バランスを取るために上半身も何となく動かすので、
洗いもので腰が痛くなるという悩みまで解決してしまいました。
もちろん、脚にはわずかですが筋肉がついてしっかりしてきた印象があります。

 

 

 

洗いものが終わった後は、これまでは脚も腰も疲れてしまっていましたが、
今はそんなこともなくなり買って良かったなと思っています。

 

 

 

>>>脚のダイエットならリファカラットでエステ並みのマッサージを